【明光街道交通路社区开展“立春养生，健康迎春”健康生活科普活动】

春风送暖，万物生发。为提高居民立春养生意识，普及科学健康知识，2026年2月2日上午，明光街道交通路社区开展“立春养生，健康迎春”健康生活科普活动，吸引了20余名居民积极参与，现场气氛热烈，互动频频。
活动伊始，社区工作人员结合春季气候特点，从中医理论、饮食调理、运动保健、疾病预防等多角度展开讲解，强调“春季养肝为先”“顺应自然，调畅气血”的养生原则。并且通过生动的案例和通俗的语言，为居民们解析了春季易发的健康问题，并给出实用建议，如“晨起梳头百下助阳气生发”“少酸多甘饮食调脾胃”等，引得听众纷纷记录。
活动设置了健康问答和一对一咨询环节。居民们踊跃提问，针对“春季过敏如何缓解”“慢性病患者如何调养”等问题，社区工作人员逐一耐心解答。活动现场还发放了《春季养生指南》手册，并赠送养生茶饮包、艾草锤等健康小礼品，让居民将“健康”带回家。“原来春天容易上火和肝郁有关，今天学会了泡菊花枸杞茶的小妙招！”居民王阿姨笑着分享。多位参与者表示，讲座内容贴近生活，纠正了以往“春捂秋冻”的误区，今后将科学调整饮食和作息。
此次讲座不仅传播了传统养生智慧，更强化了居民的健康管理意识。下一步，交通路社区将持续开展季节性疾病预防、中医保健等系列活动，为社区健康事业注入更多活力。（柳薇）