今日立春。
立春。主生发，生长，生育。
能不能生发的好，取决于，秋冬封藏多少精气。秋冬封藏，精气多，这个时间人就可以更好的生发。如果封藏比较少，或者没有啥封藏，就会生病，或者衰老比较快。
春天，多吃各种芽菜，豆芽，香椿芽，各种草芽，这些都有利人体生发。
早起，一定要早起，不要睡懒觉了。早起适度运动，多接触大自然。
不要穿特别紧致的衣服，穿宽松的衣服，去室外大自然玩耍，有利于气血畅达全身。
更顺应，大自然的生长。生发。
人和天地达到同频。 http://t.cn/R34ZtK1