Stelo CGM（连续动态血糖仪）Day 1使用日志：

1. 坏了，我成糖前了！

2. 更坏了，我不会糖二了吧？！

3. ……你早说刚戴上的时候不准啊。

4. 不知道，我的空腹血糖很曼妙。

5. 用蔬菜——蛋白质/脂肪——主食的顺序吃热干面，能吃出丝滑平缓的血糖曲线。

6. 被正确进食的热干面的升糖效率，不如质量是它1/10的加餐小饼干的1/10.

7. 我的体质对烹饪时用作调味的添加糖还挺敏感，一顿食材相当健康的晚餐（其实是我的第二餐）飙出了本日血糖峰值。

8. 好在回落得也很快，餐后3小时回到接近空腹的水平。初步看来我的胰腺还未经大劫，尚能一战。