我有两三年的习惯，晚上睡觉前一定要看小说。对我来说，看小说就像给大脑盖上一个盖子，把白天所有需要思考、焦虑和负责的东西都隔绝在外，脑子终于可以停止运转，安心入睡。

但最近我开始很想看论文、看更深刻的书。昨晚我没有看小说。结果一整晚，大脑完全停不下来：反复想着论文做到哪一步了，还缺什么，为什么进度这么慢，甚至怀疑自己是不是应该立刻爬起来写论文。一晚上忙得要命，觉显然没睡好。

我希望今晚上大脑不要那么上进了。老宝宝需要的不是立刻变得勤奋和深刻，而是慢慢适应强度更高的好东西。在该关机的时候，慢慢的温和的进入那个良夜。