终于去做康复了┏ (^ω^)=v！一共三个小时，按摩放松了半小时，剩下时间医生带着做核心训练 。原来一切都和呼吸相关。
一直错误的呼吸方式（胸腔呼吸， 呼吸耸肩） 导致胸闷头晕、心情容易烦躁。左脚拇指外翻足弓塌，所以重心往右偏，右脚承重导致我经常会右侧发麻，右脚跟突出，经常穿鞋右脚跟磨破皮。
刚开始医生先是教我们正确的腹式呼吸，感受核心的发力，然后激活我的左侧足弓，骨头正位，体前屈也能摸到地面了。站立时，我的右侧从没这么轻松过[泪]力全部往两侧均匀发散，腰也不酸，肩膀也不麻。
这次康复还对身体做了评估，我才知道走路容易磕磕碰碰和前庭失调有关，这些又和我的脊柱有关，专注力、平衡感、空间感都与这些息息相关。
康复时全程录了视频，回家一直在复盘，我真的太兴奋了！人真的太奇妙了！牵一发而动全身！
说到我为什么会想去看康复呢，是因为25年我真的被折磨够了！床上5个枕头怎么都睡不着，手臂发麻，起床整个人像被暴打一顿，健身时做力量训练控制不了的右侧发力，回来练车时，刹车总是得特别用力的控制，明显感觉到我的右侧特别紧绷 ，已经影响到我的生活和学习！不看医生不知道，原来一直错误的以为我是有注意力缺陷[黑线]。
把一切搞清楚的感觉真好啊，最最要感谢的是小焱，这一切都是他“传染”给我的，是他让我学会了正视自己的感受～
身体才是革命的本钱，这句话我等到现在才懂。激动，又更了解自己了！不好意思老铁，我一直在升级[作揖]