#立春##手绘动画MV节气颂上线##一首节气颂唱出二十四节气之美##立春#
🌱 今日立春，2026年2月4日04:01:51（北京时间），太阳到达黄经315°，正式进入春季，也是六九第一天，属“春打六九头”。

立春三候

- 一候东风解冻
- 二候蛰虫始振
- 三候鱼陟负冰

民俗与食俗

- 咬春：吃春饼、春卷、萝卜，迎新纳吉
- 打春牛：鞭春牛，祈五谷丰登
- 迎春、贴宜春字、送春牛图

养生要点

- 宜护肝，饮食清淡，早睡早起，顺应阳气升发
- 可散步、慢跑、打太极，晨练注意保暖