立春建议今天二不吃：
1、不吃大辛大热，比如麻辣锅、烈酒。
2、不吃酸，比如柠檬水，醋，酸梅等。
要喝的东西：
金水相生护心汤：百合（干鲜均可）、莲子 银耳、雪梨（带皮切块）、红枣3-5颗（去核），洗净后大火煮开，炖40分钟到银耳出胶，出锅时可以放一点冰糖。可以当下午茶、晚餐，全家一人一碗。
四字心法：正气存内。#节气的硬核养生#