立春，阳和启蛰。冰雪消融，化为润泽的雪水，缓缓渗入土壤。“浸润”，成为万物生命向新生长的开端。

春属木，对应肝脏。肝脏就像一棵树，在春天疏达生发。它需要的是像轻盈春雨般滋养来舒达生长。安徽霍山铁皮石斛于天然山野种植，5年道地生长凝练出浓郁多糖与胶质，清润、回甘、润燥。

春寒料峭，疏肝为先
多吃天然温润的食物：

茉莉石斛甘润饮，取霍山石斛茎中胶质和银耳软糯营养涓涓的滋润，配以茉莉花天然疏郁的清雅，添以清爽的绿意与平和，从而寒燥消散。

◯ 铁皮石斛
多糖丰富、胶质满满
以草木之润呵护肠胃

◯ 银耳
甘润平和、柔软通透
归于肺经，润肺补益

◯ 茉莉花
有着天然清雅花香
温和理气、身心通达

{ 食材 }  
铁皮石斛     6g
银耳             40g
茉莉花        若干朵
黄冰糖        5g

{ 食方制作 }  
1·  准备好上述食材
2·  银耳用温水泡发后剪碎
3·  将铁皮石斛、银耳、黄冰糖放入煮锅
4·  食材慢煮15分钟
5·  关火后，撒入茉莉花静候2分钟蕴出花香
6·  然后将石斛饮盛出，装盘即可

饮这一盏春意，从喉而润，身心如草木般，循着自然时令的节律，从容地从内开始向新生长。

以一盏茉莉石斛甘润饮，花香漫溢，感受初春时令回暖的细腻，我们在过往严寒中一直敛藏的身心情绪会开始放松、柔和、接纳暖意，然后拥有一个美好的“内在春天”。
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