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0.143秒！这是苏炳添创造亚洲纪录的起跑瞬间。

当他脚掌拍向跑道的刹那，206块骨头、600多块肌肉瞬间联动。这场精密的“团队协作”背后，正是骨骼、关节、肌肉共同构建的运动系统。

今天，我们从这0.1秒的爆发力出发，揭秘你的身体如何靠“基建三巨头”跑起来，又为何因久坐悄悄“偷工减料”！

内容来源：市民身边的健康师