【这几类鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！】#每日科普# 鱼肉低脂高蛋白，富含DHA和维生素D，但不少人担心重金属污染。鱼的重金属含量：肉食鱼＞杂食鱼和草食鱼；体型大的鱼＞体型小的鱼；年龄大的鱼＞年龄小的鱼。大型鱼类、肉食性鱼类应尽量避免食用，例如石斑鱼、金线鱼、鲶鱼、鳜鱼等。推荐食用低汞、高 DHA 鱼类包括：三文鱼、鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、大黄鱼、罗非鱼等；一些贝类如蛤蜊、蟹、牡蛎、扇贝等。 http://t.cn/AX54eU4Y