第一次去三甲医院康复科康复
我怎么感觉这么水呢
最值得的是不到二十分钟的手法放松
剩下就是正反腹式呼吸训练➕臀桥➕死虫式
我最理解不了的是康复师在旁边说几句动作要点就走了，全程都是我自己一个人在练，也没人管动作是否标准，我还是有点运动基础的但做死虫式的时候都明显感觉动作变形了
偶尔抬头还能看到康复师在前台和同事谈笑风生，一次三百多块就这样的训练我真的心疼钱，幸亏有商保
发布于 天津