其实本人已经使用替尔泊肽三周有余（每次2.5
mg，上周六打了第四针），到目前为止体重减轻了3.9kg，使用体验就是我每周刚打完针的头一两天都很容易饱，然后药物作用就在我身上迅速衰减后面啥都吃奶茶也喝…本周开始痛定思痛严格控制中，也是能忍住，2.5mg是适应剂量，可能下个周期5mg开始效果会好一些。
很幸运的是药物的副作用我一点都没感受到，除了容易饱以外吃好睡好，但就是还会馋，克制中。
关于用药也和ai讨论了很多（对话是昨晚又很想吃北京烤鸭！结果忍住了吃了鸡蛋豆腐…），最深的感受是不被食欲裹挟的感觉真的很好，我将持续学习和食物、和自己的身体相处，寻找平衡…