［杨力教授：立春养生要诀］立春立春，喜迎开春。
立春是2 4节气之首。太阳黄经315度斗指寅。冬至开始进入数九寒冬，三九四九冰上走，天寒地冻。立春已到六九，天气转暖，但乍暖还寒，养生要注意：
1·天气乍暖还寒，仍需保暖防寒
2、阳长阴消，顺其自然，多晒太阳。《黄帝内经》说：＂春三月，此为发陈＇天地俱兴万物以荣，夜卧早起广步于庭，披发缓行…… ＂伸筋展臂，扩胸舒气，呼吸吐呐，练太极拳五禽戏
3、春应肝，舒肝理气，迎春踏春心愉悦
4、咬春吃春饼、春卷和饺子萝卜
5、停止冰上运动
6、一日之计在于春。惜春惜光荫。春韵吉祥福，跃马扬鞭日日新。