【你刷牙的姿势正确嘛？楔状缺损了解一下】#这事儿爱问医生##关注口腔健康#
楔状缺损是牙齿靠近牙龈的颈部（牙颈）出现的“V”形或楔形的缺损，像被木匠的楔子凿过一样。

⚠️ 为什么刷牙不当会造成这种特殊损伤？
位置特殊：牙齿的颈部是牙釉质（最硬）和牙骨质（较软）的交界处，本身结构较薄弱。
动作错误：长期采用横向拉锯式刷牙，尤其是用力过大、牙刷毛过硬时，牙刷就像一把“锯子”，日复一日地磨损这个薄弱区域。
协同作用：如果经常饮用酸性饮料（如碳酸饮料、果汁）或有胃酸反流，牙齿颈部会被酸蚀软化，此时再用力横刷，磨损速度会大大加快。

🦷 楔状缺损有什么后果？
初期：可能只是轻微的牙颈部凹痕，没有症状。
中期：凹陷加深，会导致牙齿敏感（遇到冷热酸甜刺激时一过性尖锐酸痛）。
后期：缺损深及牙髓（牙神经），可能引发牙髓炎、根尖周炎，甚至导致牙齿从颈部横向折断。

✅ 如何预防与应对？
1. 立即纠正刷牙方法
采用巴氏刷牙法（水平颤动拂刷法）：将牙刷对准牙齿与牙龈交界处，与牙面呈 45度角，进行小幅度的水平颤动（每次移动约1-2颗牙的距离），然后向上或向下拂刷牙面。

选择软毛牙刷：使用刷毛柔软、顶端磨圆的牙刷。

力度轻柔：刷牙不是“刷锅”，感觉刷毛轻微弯曲即可，避免用力按压。

避免横刷：尤其不要长期、用力地横向刷洗牙颈部。

2. 调整饮食与习惯
减少酸性饮料的摄入频率，如果饮用，最好用吸管并不要立即刷牙（酸性环境使牙釉质软化，立即刷牙会加剧磨损，应至少等待30分钟，用清水漱口即可）。

如有胃酸反流问题，应积极治疗。

3. 根据缺损程度进行专业治疗
轻度无症状：改善刷牙习惯，定期观察，可使用抗敏感牙膏。

中度有敏感：需要去牙科诊所进行 “充填治疗”（即补牙），用树脂材料填补缺损，解决敏感问题。

重度近髓或已折裂：可能需要进行根管治疗，然后通过“桩核冠”修复来保住牙齿。