🌱#立春# 后，身体正在"开机重启"
古人四季饮食智慧：
🍃 春吃芽·夏吃瓜·秋吃果·冬吃根
为什么春天要吃芽？
因为芽菜是种子积蓄一冬后迸发的第一口生机，自带向上生长的阳气
吃一口香椿芽、豌豆苗、绿豆芽，就像把春天的生命力直接送进身体
最简单的升阳吃法：
-香椿炒鸡蛋（醒脾开胃）
-蒜蓉豌豆苗（清肝明目）
-醋溜绿豆芽（疏肝理气）
顺时而食，就是最高级的养生。
发布于 江西