#立春吃什么最养生#？【#春天要吃三类食物#】立春后如何养生？
立春已至，又到了万物复苏的季节～你们知道吗，按照中医的说法，立春之后在饮食上可有讲究了，其中一点就是要少吃酸味食物。

该少吃的酸性食物

1、重酸零食：山楂、乌梅、话梅、柠檬干等。
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2、酸味调料：陈醋、柠檬汁、酸酱等，调味即可，别顿顿酸汤、醋溜菜。
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3、酸性水果：杨梅、李子、西梅等。

替代吃法与推荐

1、少酸≠完全不吃，少量用醋调味开胃即可。
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2、多吃甘温健脾：山药、小米、南瓜、红枣、桂圆、茯苓等 。
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3、适量辛温助阳：韭菜、香菜、春笋、豆芽、荠菜等 。
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