今天晚饭只有我和弟弟
简单烧了一个番茄鸡蛋牛肉面
也算是饱饱的了[馋嘴]

1. 芽类蔬菜：春笋、豆芽、香椿，清鲜升阳，解春困。

2. 应季野菜/绿叶菜：荠菜、菠菜、马兰头，清热润燥。

3. 温补清淡蛋白：鲫鱼、鸡蛋、瘦肉，健脾养阳不油腻。
#春天要吃三类食物# ​