#春天要吃三类食物#
»养肝助阳的芽苗鲜蔬
作用：春季肝气旺盛，芽苗菜富含生发之气，可疏解肝郁、助阳气升发。
»健脾化湿的甘味食材
作用：春湿易困脾，甘味食物能温和补益脾胃，防止湿气滞留。
»清肝平火的润燥食材
作用：春季肝火易旺，此类食物可清热降火、缓解口干目涩。
发布于 中国台湾
健入梦静