#运动就是要坚持##健身# 保加利亚深蹲能很好的锻炼臀大肌尤其是臀大肌下角，因为垫高了腿可以蹲的足够深，还能刺激到股四头肌长头，，让大腿更外翻 http://t.cn/AX55brh9 ​