【海南岛环岛骑行第五天 112公里】

今天是环岛骑行第五天，从琼海的海边某村到海口市，从早晨10点半出发，到晚上6点半抵达，总共骑行7个小时，平均速度16公里。

昨天晚上因为晚饭吃的少，所以失眠了，昨晚凌晨5点才睡着，早晨起床已经9点（昨晚只睡了4个小时），虽然睡眠不足，但是身体已经逐步适应了骑行的节奏，加上天气不热，全程几乎全是饮天，偶尔，所以不是特别累。

图1，我骑了1个多小时，才发现我的骑行app没有打开，之前20多公里没有录入。

最近才知道骑行消耗的热量不大，只能在饮食上把控热量，一日三餐差不多1700大卡吧。
中午路过文昌，东南亚著名的“海南鸡饭”原产地，来到这家文昌有名的“面包车”打卡，点了一人分的套餐，感觉味道不如东南亚的“海南鸡饭”好吃，整体还行。

快到海口市的时候，路况复杂，路面坑坑洼洼，到了下午5点正值下班高峰，满街电瓶车，导致骑行一路的非常缓慢，直到7点才抵达市中心的酒店。

毕竟海口是海南最大的城市，在海口休息一天。 http://t.cn/Rxewehq