陈都灵这个人，真的不能深究…她给人的感觉是一股清流，如山风拂面一般的清爽。她不讨好，也不攻击，她甚至都没想过要展示自己，既有亲和力又有距离感。

1.该学习的时候好好学习
高中时被老师断言"女生学不好理科"，她偏从艺术生转攻理科，最终以621分的高分考入南京航空航天大学。大学凭借一张证件照获全国校花第一名，出演电影《左耳》出圈后，她仍坚持完成学业，在拍戏间隙啃专业书籍，最终顺利毕业，成为演艺圈少有的"工科才女"。

她说：“不用去纠结自己究竟是花还是山，勇敢的去接纳自己本来的样子就可以了”。

2.主动开启hard模式，量变产生质变
非科班出身的她，选择“刷题式训练”积累演技。七年参演四十余部作品，专注于角色打磨，即便没有自己的戏份，也会坐在监视器旁旁听前辈讨论，在剧本上写满密密麻麻的笔记。合作过的导演评价她"是真正的跟组演员"。

她分享：“如果说不应该离自己的舒适区太远的话，那就让自己的舒适区尽可能变大”。

为了演好温婉倔强的庄寒雁，她从明代礼仪学起，练走姿、学茶道，甚至提前进行体能训练和马术练习，剧中一场驯服疯马的戏，背后是无数次摔倒再爬起的坚持；拍摄《莲花楼》时，她将乔婉娩的刚柔并济藏在眼神流转间，她的演技征服了所有人，也让她拿下文荣奖"十佳青年演员"。

3.会爱人是一种能力，真诚是必杀技
星光大赏上，她的月亮发言广受好评，连读博的网友都想摘抄进论文。生活中的她，会主动扶起主持人的手避免对方尴尬，会在采访中真诚赞美搭档，辛云评价她“有种让人无法抗拒的神奇可爱"。

她连续多年支持家乡公益活动，录制反诈宣传短视频；参与"免费午餐"项目，亲自探访偏远山区学校，为孩子们送去营 养 餐；呼吁减少塑料污染，身体力行参与海滩清洁活动。

她就像自己说的“月亮不会发光，是大家的光折射到我身上，承载光芒的载体"，她既吸收着外界的善意，也将这份温暖传递出去。未来的陈都灵，必将在更广阔的天地里，绽放属于自己的万象光芒！