成年人的世界，哪有什么坚不可摧，不过是把委屈藏在心底，把疲惫扛在肩上，一句否定、一次落空、一件小事，都可能成为压垮情绪的最后一根稻草，让所有坚强在瞬间崩塌。

但崩溃从不是终点，学会自愈，才是成年人的必修课，不必强迫自己永远坚强，允许自己脆弱，允许自己流泪，更要学会在哭过之后整理心情，在黑暗中给自己撑一盏灯。

自愈不是逃避，而是与自己和解，是跌跌撞撞后依然选择热爱生活，愿我们都能练就自愈的能力，在风雨中站稳脚跟，活成自己的避风港，成为独当一面的强者✨#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AX5tJsB2