中医的看法，吃什么东西会伤肾
肾在中医的内科是极为重要的脏腑，他是内因的万病之源，人一旦肾气减弱时，其他脏腑的功能也会减弱或是紊乱，他也是五脏六腑之五行相生相尅重要的关系点，肾气减弱时，脏腑五行的相生相尅的作用也会减弱，他也人体老化的关键起点，内经有云:「肾主骨，开窍于耳，其荣在髪｣，想像一个人未老，髪先白，那不是看起来比一般人老。以下简介容易伤肾的食物及药物。
一是会上火之热性食物及药物，食物像是油炸类、酒类等，药物像是温热的药例如附子、参类等，只要到达一定的量，而引起火气时，若不及时清除，就会去伤到肾水,「热灼肾阴｣。
二是利尿之食物及药物，像是西瓜、椰子汁，酒类中的啤酒，药物中只要会有利尿作用的（西药的降血压药)，都会伤肾，因为「利尿伤阴｣，利尿的食物及药物过量时，都会伤到肾阴。
三是寒性食物及药物，因为如果吃寒性食物及药物过量时，会伤害到我们人的「真火｣,「真火」又包括「相火」及「命门之火－肾阳｣,「相火」藏肝，负责的是我们的血压，而「命门之火」负责的是我们的体温、消化能力及心肺功能，一旦寒性食物及药物过量就会伤到「真火｣。
不管是伤到「真火」或是肾阴，我们的身体则会万病其发，且一发不可收拾，你去给西医检查，抽验血、照Ｘ光片，都检查不出来的，以上请各位大德戒之慎之。