#蒲草的日日修仙#2026.1.2.4
1⃣读书：开始看《人体经络使用手册》。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：娃的感冒逐渐好转，但感觉寒气还没去干净，依然有时候还会流清鼻涕。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：睡眠依然很不好，感觉自己总是要睡前玩会手机，这个毛病什么时候才能戒掉哈。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
无事可表。在工作中还是少说，哪怕平时看上去关系还可以的同事都不能多说，有些事自己想想就好，无需表现出来。人本是生而孤独的。
2.最近已经开始采购过年走亲戚的礼品了，虽然很烦但还是很期待走亲戚的场景。一年一度的春节又将来临了。今年的春节我很是期待，主要是假期相对比较长，加上我想利用假期充分休息下。
3.给娃买了一个大花棉袄，感觉娃穿上去还挺好看的。娃正是可爱的年纪，觉得她干啥都很可爱。想想养娃的过程极其辛苦，但是看着这么可爱的宝贝，我内心又觉得超级幸福。
4.今日立春，感觉人与自然真是存在神奇的联系，一到立春，竟然就觉得气息都变得暖起来了，当然肝气也更容易生发，怎么样做到心平气和，平静地面对工作中的很多烦恼，只能慢慢修炼。