【不正确的站立姿势如何影响腰椎？】
1.长期歪身站立
有的人站立时习惯把重心放在一条腿上，导致身体歪斜。这种姿势会使两侧腰部肌肉受力不均，受力大的一侧肌肉紧张，腰椎也会向一侧倾斜；久而久之，腰椎正常生理曲度会发生改变，还可能引发脊柱侧弯。
2.含胸驼背站立
含胸驼背时，胸部内收，腰椎过度前凸，腰部肌肉长期处于紧张状态，腰椎间盘承受的压力随之增大，易引发腰椎间盘损伤及腰部疼痛。
日常生活中的姿势与腰椎健康息息相关，保持正确姿势是预防腰椎疾病的关键。当腰椎出现不适症状时，及时进行全面、准确的检查，明确病因，为后续治疗提供依据。
（来源：中国中医科学院眼科医院）