20多岁的时候觉得减肥是件非常简单的事情，不吃晚餐坚持几个月体重下90斤挺容易，30岁以后发现同样操作只能体重维稳在100斤以内，也算才采取过极端方法花钱注药减肥（一个月3k），效果显著但停药后食欲会慢慢上来，吃得多也就反弹快了。健康瘦身还是蛮重要，饮食干净少量，戒掉发肥的奶茶螺狮粉烧烤烤肉火锅蛋糕，要运动增加代谢，年后要鸡自己了，不可太放纵自己的生活，必须瘦回90斤以内，不能白白浪费爸妈给的好基因让自己成为一个丑胖子。 （80多斤时期包浆照）