舒淇饮食引热议_新浪新闻

你才没成年 26-02-05 11:33

微博认证：娱乐博主

太牛了。。。

发布于浙江

头条新闻：

【#米饭面条3个最伤身吃法#，越吃肝越肥、胃越烂！】#低碳水饮食会缩短预期寿命# 米饭、面食，分别作为我们南北方人的主食，一日三餐都离不开，极其重要，可以说吃得好不好、对不对关乎每个人的健康。《柳叶刀公共卫生》上发表了一项历时25年、覆盖43万人的研究：低碳水化合物饮食，会缩短4年的预期寿

2024-08-22 12:31:03

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生命时报：

【#为什么劝你一定要吃够碳水#】#怎么判断哪些是高质量碳水# 碳水化合物也叫“糖类”，是为身体提供能量的三大营养素之一，正常成年人每天所需能量的50%~65%由碳水化合物提供。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆表示，碳水化合物参与机体细胞的组成和多种活动，并具有调节血糖、节约蛋白质

2025-10-12 18:00:00

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此间的山羊：

不吃主食和不摄入碳水两个概念。假如你不吃米饭面条包子，但是会吃点红薯土豆，这日子其实是可以过的下去的。我通过戒糖极低碳水水煮菜瘦肉加大量的运动三个月减掉了35公斤，减肥效率非常高，但是也体验到不吃主食的可怕后果。不吃碳水最可怕的不是掉头发，而是情绪失控，人会变得非常暴躁，一点就

2025-06-21 21:53:23

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头条新闻：

【小调查：你是高碳水饮食还是低碳水饮食？】#低碳水饮食会缩短预期寿命# 主食是我们身体一天碳水化合物的主要来源，一旦主食摄入不足，且不说长期来看寿命缩短情况如何，就像老话说的，一顿不吃都饿得慌。《柳叶刀公共卫生》上发表了一项历时25年、覆盖43万人的研究：低碳水化合物饮食，会缩短4年的预

2024-08-22 13:18:12

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吃不饱的小肥鹅sil：

#低碳水人就不容易糖化# 健康饮食最重要

2025-09-13 23:46:41

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喝香槟的鱼_：

#张凌赫推荐碳水循环减肥法# 搜了一下食谱，根本原理还是控制热量，通过碳水的加减饥一餐饱一餐，可能对部分人更容易坚持。无碳日食谱一天500kcal不到，低碳日800kcal左右，高碳日1300-1400kcal，放纵餐不吃撑算1200kcal，当天也就2000kcal。这样算下来一周每天的平均热量为1000kcal。只吃这些热量，怎

2025-04-10 18:12:37

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生命时报：

【#低碳水饮食可能促癌转移#】#为什么劝你吃够碳水# 提到“碳水”，很多人对它又爱又恨，作为机体能量来源之一，吃多了怕变胖或升高血糖，吃少了又会浑身没劲影响健康。近年来，低碳水饮食一度盛行，而一项新研究结果显示，这种饮食模式可能会促进癌症转移。《生命时报》结合新研究并综合多位专家观点

2025-07-18 08:00:14

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思坊菜AND思坊瑜伽：

#早餐摄入低碳水全天血糖都稳住##健康食验计划##全民营养提升计划# 早餐少吃精制碳水（如白粥、面包），改选鸡蛋、蔬菜、优质蛋白等，可避免餐后血糖骤升。全天胰岛素分泌更平稳，减少血糖波动，还能增强饱腹感，助力控糖和体重管理。糖尿病前期可逆，掌握这12个方法很关键！通过科学调整生活方

2025-08-11 06:55:51

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后浪视频：

【#低碳水饮食可能加大患癌风险#】据生命时报，近年来低碳水饮食一度盛行，而一项新研究结果显示，这种饮食模式可能会促进癌症转移。近日，来自我国中山大学的研究团队在《细胞》期刊上发表研究显示，低碳水饮食会通过消耗自然杀伤细胞促进肿瘤肺转移。在这项研究中，研究人员分析了22种癌症类型、共25

2025-07-18 09:46:16

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