高质量的休息并非停滞，
是生命系统在深度重启与加载，
安于一处、安于一事、安于一心，
时刻在流淌的，都是幸福的心流，
不要急于去追赶，放慢手中的动作，
感受每一次的呼吸，
如同打太极一样的节奏，
看似慢、看似轻，实则气运升顶，
在静中蓄能，韬火养晦，厚积薄发。 http://t.cn/AX5f7pxB ​