#建议尝试碎片化学习#不仅仅是碎片化学习，也可以碎片化运动，让头脑和身体都健健康康。

教练说今天是我的“快乐臀腿日”，练完我是走不动路了，也不知道是谁的快乐[允悲]

欣赏自己的好与坏，才能坦然接纳自己。如果你活不过当下，那你就不需要未来。 ​