普通日本家庭一周的晚餐
所需食材图①,胡萝卜/香菇/土豆是上周剩下的。食材价格约4000-5000日元(150-200人民币)←两人份。
星期一:大葱炒猪肉
星期二:韩式拌饭
星期三:日式蛋包饭
星期四:麻婆豆腐
星期五:肉末盖浇饭
星期六:紫苏鸡肉天妇罗和胡萝卜香菇焖饭
看看成品,还挺营养均衡的。日本人精打细算过日子也是一把好手!
#健康生活##家庭健康守护计划#
发布于 英国
