现在每周只吃两次红肉，补补铁，剩下时间只吃鸡蛋，鸡肉和鱼肉[加油][加油]感觉明显浑身上下炎症减少，年轻5岁啊！[嘻嘻][加油]#我的美食日记##唯有美食不可辜负# ​