【#甘蔗是天然补血小能手# #黄皮甘蔗适合冬季补水#】正是吃甘蔗的好时候！它不仅健脾润燥、生津止渴，含铁量也相当突出，堪称“天然补血小能手”。不同颜色的甘蔗，养生侧重点也不同：

[话筒]青皮甘蔗：清热降火一流，适合容易口干、便秘的“上火星人”。

[话筒]紫皮甘蔗：性质温和，对肠胃刺激相对较小。

[话筒]黄皮甘蔗：润燥不生寒，适合冬季补水。

温馨提示：甘蔗糖分较高，“三高”人群建议适量品尝。健康吃蔗，甜蜜过冬！