#福姐养生堂# 《细胞·代谢》：大蒜富含益生元和有机硫化物，具有显著抗衰潜能。大蒜素在抗菌抗炎及保护心血管方面表现卓越，还能有效调节肠道菌群。获取大蒜素关键要先拍碎再静置10分钟，让酶与空气充分反应。想杀菌建议生吃，肠胃敏感或服用抗凝药者适量或熟吃。
发布于 北京
因癌得福