什么是减脂餐，，碳水100G+蔬菜120G鸡胸肉120G=相当于6两食物，而我以前都是米饭1斤，肉一斤，蔬菜一斤，白酒2两，啤酒一瓶+喝茶，奶茶，咖啡，=一餐6斤左右 ​