想要改善痘肌和痘印以及细腻毛孔最简单的方法：
1.好好睡觉（十二点左右睡7个小时打底）；
2..每天至少一顿完全清淡饮食；
3.喝够水，纯净水！不是饮料；
4.东亚制药的祛痘去痘印药膏；
5.晚上洗面奶清洁，早晨用生理盐水湿巾擦脸；
6..颐莲喷雾修复和面霜维稳；
7.严格防晒。

一周或者半个月你就看到变化，每一条都做到的话急救三天都可以。真的信我，粉刺用甲硝锉凝胶，第二天睡醒就小了或者没了，红肿痘和大面积痘痘用东亚制药（祛痘和祛痘印可以叠涂）。