#立春# 传统的春饼往往配以酱肉、熏肚等,对于现代人来说,油脂和盐分容易超标。
今天为大家推荐一款“清爽版素食春饼”,重点在于搭配一款遵循自然茶油拌饭酱,既保留了“咬春”的仪式感,又减轻了肠胃负担。
【食材准备】
春饼皮:全麦面粉与普通面粉1:1混合(增加膳食纤维)。
五辛盘(蔬菜):韭菜(助春阳)、豆芽(生发之象)、胡萝卜丝(养肝明目)、菠菜(滋阴平肝)、粉丝。
灵魂酱料:遵循自然茶油拌饭酱
#生活手记##智食有度##好好吃饭##春饼#
发布于 山东
