#Liforme# “精神问题只能用精神层面的解决办法来应对，瑜伽只是基础的一部分。光靠身心是不够的。

随着身体因生活而受损，我的修行方式也发生了变化。它让我在不想静止时被迫静止，在想快速行动时被迫放慢脚步。

最重要的是，它让我明白了在刚醒来的第一时间努力与更高力量建立联系的重要性，然后将注意力转向那些正在挣扎的人。这解决了我的精神问题，让头脑中的杂音平息，让我能坚持在瑜伽垫上练习。”

向我们亲爱的朋友Jacobmanning致以我们的爱与感激，感谢他分享了这个有力的提醒 - 修行远不止于身体层面。#瑜伽# http://t.cn/AX5imeXd