我预告下年后推出的运动复合矿维粉补充剂[作揖]
得回归工作状态啦。

因为我运动，营养师建议我补充复合矿维（代谢增加需求更多，流汗加速矿维流失；减肥人群同样需要这些改善代谢），
我很重视这个意见，就去选了，结果发现很多问题。

🔸1. 太过专业的运动营养补充剂我们普通人用不了，
这类都是给健身房大肌肉人群的，而我们不能随便跟。
举个简单例子：牛排补充蛋白质好不好？太好了，健身人群吃很好，
但脾胃弱的人可能吃完堵了，胃里一坨不舒服；
那普通人就不需要蛋白质了吗？非也，我们需要的是量少点、加工步骤多点、好消化的蛋白质，比如柔软的肉馅儿、多喝点汤汤水水。
哪个营养师再说“喝汤都是嘌呤”我真就服了，一边凉快去。

补充剂也是一样的，有大肌肉人吃的，也应该有普通人吃的啊。

🔸2. 运动供能类补充剂，排位第一的基本都是葡萄糖，如今好多改成代糖了（这？还不如葡萄糖呢...... ）；
能量来源很重要，但高糖对我们普通人、日常的活动量来讲没必要的，大实话！

服用这类对我们来说反而造成血糖不稳，忽上忽下（我都戴血糖仪测试过）。
但运动你又不能没有能量来源，所以我们请教了营养学的专业人士做了微油囊供能形式，
简单说有力量来源又稳定血糖，关键还代谢顺畅。
更重要的是：必须保持饱和脂肪/不饱和脂肪的平衡，维护内体激素平衡、缓解皮肤干燥，好多维生素是脂溶性的啊，只服用但缺乏脂类也很难吸收。
这是目前最好的形式了。

🔸3. 我还踌躇在：我在同时服用VB/VD/镁锌铁...... 等微量元素补充剂，再吃复合矿维会不会超了？
我计算过市面上补充剂的相关含量，进口的太高了，是针对缺乏症人群的，
中国人外国人的饮食本身也很不同啊。
所以我们最终做成了“全天保底”剂量：
就是满足身体最基础的需求，不求种类多，但求各个务实，给全天打下营养基底，弥补饮食可能造成的不足，
确保兜底但不会超量，可叠加其它单项补充。

🔸4. 不运动能不能吃？可以的，而且针对减肥控卡人群。
一是它能控制食欲 —— 血糖不稳食欲才不稳，
吃多精白碳水当时很饱，为何两个小时左右又饿了？就是血糖翻车了。
它能辅助平稳血糖；
二是肥胖本身就是代谢问题，补充多矿维可以改善代谢；
但是量不一样，动起来2条，不动1条给每天打个营养基础就好。

12种维生素，5种矿物质，17种日常必备微量元素，
促进油溶性微量元素吸收的优质油脂（微油囊形式），
创新性的复配了药食同源，有消水肿的茯苓，理气的陈皮，
改善肠道菌群的益生元，
补充一定的膳食纤维（也是平衡血糖的），
最后加上运动供能的几员大将，
就是这款基础复合补充剂的雏形了[作揖]

#生产中的那些事#