#这个视频演我减肥状态#http://t.cn/AX5iRc69 一早起来，我就知道我赢了，果然！！！任何时候你坚持不下去的时候，就发疯的坚持吧，等平台期一过，对方就崩溃了！任何事都有平台期，不是你失败就是对方。

你们知道我在恢复饮食和规律健身后，在102斤卡了多长时间的！！真的时常想放弃。

还有就是想要瘦，你单靠运动是不可能的，我最近正常吃饭，但彻彻底底把蜜饯和高糖水果戒了，实在想吃就来颗小熊益生菌软糖，其实一聊天就兴奋，也不那么嘴馋了！