你的语言，就是你的命运。

一个人如果想要真正的拥有主体性和健全的人格，首当其冲就是要停止一切消极的自我陈述。

什么意思呢？就是当你自我评价的时候，最好用积极的语言，比如四下无人对着镜子，别揪着自己的缺点苛责，试着说“这次没做好，下次调整就好”；遇到挑战别先退缩，告诉自己“我能试试，就算失败也有收获”；哪怕平凡普通，也坦然说“我值得被爱，我有自己的闪光点”。

哪怕你只是在开玩笑，不管是自嘲还是他嘲，本质上都是在给大脑输入信息，而你的大脑尚未拥有分辨的能力，于是就只会按你输入的程序去运转。

so#魏大勋 情商#一个人只要擅长积极叙事，那么ta不管遇到任何人生难题，都会第一时间去解决，重新构建生活的秩序，因为解决问题、减少烦恼是ta的舒适区。