想要保持健康，要多吃原型食物。
你就是你吃下的东西组成的，吃好一点，在你的预算范围内。

#一种很爽的生活方式#
本质在于掌握生活主导权——用低内耗的节奏、高自洽的选择，让身心获得舒展的自由。吃的干净健康，动的自在有度，想的简单纯粹，不慌不忙，不卑不亢，把日子过成自己最舒服的模样。

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