从立春那天开始，我站桩和练功时的感受有明显变化。

我的身体深处有不少很小但很硬的筋结，它们都是交错堆叠，拧成小小的团块和长条，牢牢地附着在骨上。它们本是沉寂的，潜伏的，就像是我身体原本的一部分。这两天我站桩时，它们开始有了动静，先是有细小的气泡浮出，如同湖底的淤泥被悄然搅动，慢慢聚成一大团气，咕嘟一串冒上来。站桩到了后半程，巨大的嗝儿顶得我都要吐了，身体到处翻腾，真像是冰雪消融，冻土也松动了。

我老公也有了变化，从立春前几天开始，他突然想要戒烟，还想要锻炼身体，此后他开始每天减少吸烟量，并每天散步。才几天时间，他的身体就有了变化，感觉整个人都通畅了不少，精神也变好了。老公说，他是受某明星启发，看到那个明星那么大年纪了，身体还很灵活，明星说，养腿很重要，一定要动起来。于是，老公就听进去了，决定开始动起来。每个人的契机真是不同，我站桩练功多年，老公没有任何感觉，听明星说一句，他就被触动到了。

此前老公曾无数次立志，无数次实践，无数次半途放弃，这一次，我感觉他还比较认真，记录一下，看看之后的结果。