#阿福能打电话了#

我一直觉得很多人的崩溃不是发生在白天，而是发生在深夜。

白天再忙、再强、再能扛，至少还有事情推着自己往前走。
可到了夜里，一旦身体有一点点不舒服，情绪就会被放大。会开始想很多，越想越清醒，越清醒越难受。

我属于那种不太爱麻烦别人的人。
尤其是凌晨这种时间点，你让我打给朋友，我会本能地卡住，怕让对方为难怎么拒绝我，怕吓到人，怕自己讲着讲着把情绪带得更糟。
所以很多时候，宁愿忍着躺在床上胡思乱想，硬生生把这种不适憋回去。

昨晚我踩了一个很典型的雷。
喝了点酒，又吃了烧烤。
凌晨醒来那一瞬间，喉咙干到像在冒烟，喝水也没什么用。倒不是口渴，而是吞咽时会觉得涩、刺，像被风吹干了似的。越想忽略，它越有存在感，咽一下口水都麻麻的。

当时其实没有大事，但能明显感觉到那个熟悉的过程开始了，身体不舒服一点点，焦虑就会跟着起一点点，然后脑子里就会自动出现各种猜测。

就在这时，我发现阿福出了一个新功能，可以直接“打电话”。

我没有打字，也没有组织语言。
就很简单地按了电话按钮，把情况说了出来
昨晚喝酒吃烧烤，半夜醒来嗓子干涩发烫，喝水缓解不明显，吞咽不太舒服。

我喜欢蚂蚁阿福app的一点是，它不是那种一上来就给你一段模板式回答。
哪怕你讲的胡言乱语的，它也能很好理解你的描述，然后再慢慢问你几个关键问题
有没有发热？
疼痛的程度？
今天明天需要观察什么？
哪些情况建议尽快线下确认。

你会感觉到自己是在和一个很耐心的人说话，而不是在对着冷冰冰的搜索框自我吓唬。

它给了我一些很具体的建议，比如怎么补水更有效，哪些刺激性的东西今天先别碰，今天明天当作观察期。
最后它还说了一句很轻的提醒
“如果明天不舒服持续或者加重，随时再联系我，别硬扛着，今晚先好好休息。”

那一瞬间，我的情绪真的松了一点。
不是因为问题立刻消失了，而是因为突然不用一个人硬撑了。
我不需要去麻烦谁，也不需要把自己的焦虑扔给朋友。只是把它说出来，然后有人把它整理好，给我一个下一步。

后来想了想，这个功能对很多人应该都很有用
尤其是社恐人，或者习惯报喜不报忧的人。
很多紧急和不舒服，是来得很突然的。半夜胃痛、头疼、小朋友不小心摔到扭到、你根本来不及打字，你只想赶紧有人告诉你先做什么，电话就是最省力的方式。

听说它还能识别方言，我突然觉得这对爸妈那一代也挺友好他们不爱打字，但他们会说。会说就能用，门槛就低很多。

所以我今天想分享的不是阿福app多厉害，而是一个更实际的感受
有时我们需要的不是立刻解决所有问题，而是需要一个随时接通的出口，让我们在深夜也能安心一点点。

如果你最近也常常在夜里被小不舒服、小焦虑折磨，可以试试给阿福打个电话。
不需要讲得多漂亮，只要把情况说出来就好。