塞尔：接受微创手术+严格遵守康复计划，亚马尔逐步找回状态

西班牙塞尔电台节目中对于亚马尔重新找回状态进行了点评，认为他的状态回归并非魔法，而是一套康复方案的成果——这套方案帮他彻底摆脱了耻骨炎的困扰。

记者桑蒂·奥瓦列在塞尔电台节目中详细披露了亚马尔的康复过程，这种伤病同样困扰着尼科·威廉姆斯、安东尼等球员。“亚马尔此前对这种伤病一无所知，这很正常，毕竟他年纪还小，这对他来说是全新的问题。”

奥瓦列接着表示，耻骨炎不仅影响他的身体，更带来了心理负担：“有时候状态完美，可突然某一天疼痛又会袭来，这让他非常沮丧。”

巴萨随即启动了康复计划，俱乐部与亚马尔联系了比利时耻骨与内收肌伤病专家欧内斯特·希尔德斯医生为他治疗。去年11月，亚马尔接受了一次小型射频微创手术，目的是清理受损区域，以期从长远上消除疼痛。但后续仍有大量工作要做。

此后，亚马尔开始接受俱乐部康复师的指导。据奥瓦列从俱乐部方面了解，在此之前，他只有在感到疼痛时才会接受治疗，不痛时就完全正常生活，始终陷入“疼痛-治疗-缓解-再疼痛”的循环。俱乐部医生与亚马尔沟通后，为他制定了下午的训练计划，只有一个要求：必须每天完成既定的预防、强化和肌肉力量训练，无论该部位是否疼痛。

亚马尔的康复之所以成功，是因为“他明白这是必须做的事”，不能只在疼痛时才治疗，并且开始“严格执行”这套计划。功夫不负有心人，摆脱疼痛的亚马尔走出了伤病阴霾，重新拿出了预期中的表现。本赛季他在29场比赛中贡献14球13助，成为欧洲足坛首批在进球和助攻两项数据上均上双的球员之一。

奥瓦列最后补充道，整个康复过程也伴随着他公众生活的其他变化：一向活跃的他减少了在社交网络上的曝光，这完全是他本人的意愿。这或许只是巧合，但希尔德斯的手术、严格的训练计划，与亚马尔重回巅峰状态的时间点恰好吻合。