孕产妇营养和体重管理常见误区及科学解析
1. 孕前常见误区
误区一　孕前体重状况无需关注，怀孕后再管 理就行 科学解析： 孕前维持正常体重对于女性成功受孕及母婴的近、远期健康至关重要。 首先，孕前体重会直接影响受孕率。肥胖可能 导致女性出现内分泌紊乱、月经不调、排卵障碍等问 题；而孕前体重过轻则有可能因体内脂肪含量不足 导致雌激素水平下降，进而降低成功受孕的几率。 其次，孕前超重或肥胖可能会增加妊娠期糖尿 病、妊娠期高血压疾病、早产、巨大儿的发生风险； 从长远来看，也会增加孕妇未来以及孩子成年后超 重、肥胖、糖尿病、高血压、血脂异常等问题的发生 风险。而孕前体重过轻则可能增加孕妇感染、早产 及胎儿宫内发育迟缓、新生儿低出生体重等问题的 发生风险。 因此，孕前将体重逐渐调整至适宜范围，即体质 指数（body mass index， BMI）为 18.5 ~ 2 ，并 维持相对稳定，是孕育新生命的理想开端。