这7个动作
只需要坚持一周的时间
你会发现瘦肚子小了
脸也会白亮起来

像肚子大 消化不好
气血不足 肝气郁结
一定要疏通中焦

✅小腹是阴中之阴
是寒气最爱聚集的地方
一寒身体很多问题就出来了
现在人肚子大 脾气大 火大

✅要么肚子食多
要么肚子气多
要么肚子里水湿多

揉腹可以破气滞
消积食 促进代谢

除了心肺
所有脏腑都在腹腔里

中焦又是肝胆和脾胃的地盘
脾胃又是后天气血生化之源

✅所以揉腹
不仅可以改善大肚子
清肠道也能解肝郁 健脾 养心

如果经常有口腔溃疡
打嗝 反胃 手脚冰凉
便秘 失眠 月经量少……

坚持把中焦揉开
症状都会不药而愈
过年前后吃的又杂乱
大家记得收好
早晚做起来哦[可爱][可爱]

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