很多人在网上说被讨好型人格困扰。

其实，讨好不是美德，是恐惧的伪装。职场上，你不敢拒绝额外工作，怕被说不合群；感情里，你容忍对方的冷漠，怕失去这段关系；朋友间，你总是买单，怕被说小气。

但真相是：你越没有底线，别人越践踏你的底线。真正健康的关系，是互相尊重，互相付出。

改变很难，但必须开始。首先，每天做一件让自己开心但可能让别人不爽的小事。

其次，学会说"我需要考虑一下"，而不是立刻答应。

最后，接受不是所有人都会喜欢真实的你，但这比所有人都喜欢虚假的你要好。

记住，你的人生不是为取悦他人而活。

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