【#青年夜读# | 谷爱凌：像从未赢过一样训练，像从未输过一样比赛】面对负面情绪，堵不如疏。谷爱凌分享情绪小妙招：“当我想哭的时候，会在手机上设5分钟闹钟。哭是非常消耗能量的，大概到了3分半就已经哭不出来了，就会开始笑，觉得自己很努力地哭也很可笑。哭完5分钟，压力就完全释放出来了。”[抱一抱] http://t.cn/AX5SjMi9