我们的分享/邀请/道歉/付出，说到底是我们自己的事情，如何回应是别人的课题、这意味着对方其实有权拒绝/不接受/不回应/没有反馈

但有这样做的自由不代表我们必须接受被这样对待、理应容忍被忽视被消耗，我们也可以根据别人的态度来调整自己的行为
需求不被尊重不被看见时我们可以停止分享跟单向付出，收回期待然后转身走人。做好「课题分离」能帮助我们收回能量，把注意力放在「我能为自己做什么」而不是「对方为什么要这样做」「我要怎么改变对方」上