#Daily贾静雯# 璞之妍五分钟·专访·ep1

Feb 2026 | 保持高级感的秘诀

内在松弛X外在自律

「贾静雯通过冥想瑜伽寻求心理平稳，并严格执行有氧运动、健康饮食（如西芹姜汁）及478呼吸法改善睡眠。此外，她推荐用冰水泡脸消肿，主张保留自然神态以维持美感。」

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